肚子大是什麽原因,晚上不吃飯能減肥嗎
大的原因是缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪。晚上不要不吃,這種情況只針對少數人群,但是害大于利的,反使攝入的營養素不能平衡,不利于健康。瘦肚子的挺快簡單方法運動,其中仰臥起坐男士可以快速減掉腰上。
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